Мнение о том, что детские травмы бесследно исчезают во взрослом возрасте, было полностью опровергнуто психологами и учеными. Оказалось, что хронический стресс в ранние годы может не только подорвать доверие к себе и окружающему миру, но даже изменить ДНК детского организма и привести к тяжелым хроническим заболеваниям во взрослом возрасте. Чем же так опасны детские травмы?
Какие события могут стать для ребенка травматичными?
Любое событие, заставившее человека ощутить свою беспомощность, особенно если оно произошло неожиданно или повторялось неоднократно, может привести к психологической травме. Даже если эти обстоятельства объективно не представляют реальной физической угрозы, но субъективно вызывают чувства одиночества, разбитости и уязвимости. К психологическим травмам у ребенка приводят:
- напряженная эмоциональная атмосфера в семье и школе;
- сложности при общении с ровесниками;
- слишком раннее отделение от родителей;
- серьезная болезнь;
- пренебрежительное отношение;
- физическое или эмоциональное насилие.
Неразрешенная проблема негативно влияет на все сферы жизни, поскольку детский страх и беспомощность не отпускают человека даже через десятки лет. Выявить причину неблагополучия зачастую получается лишь с помощью телесной психотерапии и других методов на приеме у специалиста.
Как детские травмы сказываются на здоровье?
Мозг тесно связан с телом на биохимическом уровне. Переживаемые в детстве и подростковом возрасте стрессы накладывают отпечаток на все клетки организма. В идеальных условиях ребенок, сталкиваясь со сложной ситуацией, которая не является для него чрезмерной, обучается реагировать на стресс и восстанавливаться после него. Так постепенно развивается способность к саморегуляции и повышается устойчивость к преодолению трудностей во взрослой жизни.
Но у детей, чья жизнь было полна травматических историй, отсутствует способность организма отключать стрессовую реакцию. В результате в его крови постоянно содержатся гормоны стресса. Это происходит даже тогда, когда в жизни все нормально и нет необходимости убегать от опасности или бороться с ней. Согласно психонейроиммунологии организм реагирует на психический стресс точно так же, как и на вирус гриппа, а значит происходит непрерывная активация иммунной системы, что приводит к хроническому воспалению.
Такой дисбаланс сказывается на работе всех органов и систем. Взрослый человек, испытавший в детстве психологическую травму, может столкнуться со многими заболеваниями:
- злокачественные новообразования;
- болезни сердца;
- аутоиммунные патологии;
- фибромиалгии;
- язвы желудка и кишечника;
- мигрень;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- синдром хронической усталости;
- депрессия и др.
К сожалению, время не способно залечить психологические раны. Даже если человек постарался забыть о прошлом, оно неизбежно будет напоминать о себе соматическими или психическими заболеваниями. Для того чтобы проработать проблему и снизить риск развития патологий, можно обратиться к психологу для взрослых.
Процесс исцеления от детских травм может быть длительным и очень болезненным, поэтому важно выбрать специалиста, который обладает достаточным опытом и знаниями. Если вы пройдете это путь, то сможете научиться управлять своими эмоциями, начнете радоваться жизни и доверять окружающим людям. Записаться ко мне на прием всегда можно по контактному телефону или через социальные сети.
