Почему поддержка психолога так важна при беременности?

Считается, что беременность – естественный процесс для женщины, и поэтому она должна сопровождаться радостью и чувством удовлетворения. Однако в реальности будущая мама может столкнуться с множеством психологических проблем. Справиться с ними без помощи специалиста бывает сложно, а порой и вовсе невозможно.

Психологические проблемы при беременности

В каких случаях могут появиться проблемы?

Ухудшают психологическое состояние беременной женщины самые разные обстоятельства:

  • плохие отношения с мужем или его отсутствие – без поддержки и помощи супруга вынашивать даже долгожданного младенца может быть тяжело как эмоционально, так и физически;
  • неготовность к рождению ребенка – беременная чувствует, что пока не созрела для роли матери, и в душе противится ей, испытывая страх от грядущих перемен;
  • нехватка денег – женщина беспокоится, что ей не на что будет содержать ребенка, и не может наслаждаться своим состоянием;
  • стесненные жилищные условия – если в небольшой квартире проживают две или три семьи, то это значительно повышает психологическую напряженность и увеличивает риск появления депрессии и нервных срывов у будущей матери;
  • негативный опыт – если у женщины уже были сложности с предыдущей беременностью (например, случился самопроизвольный выкидыш), то она подсознательно будет бояться повторения трагического сценария;
  • проблемы со здоровьем – беременность заставляет органы и системы работать с максимальной отдачей; если же в организме уже есть сбой, то он способен спровоцировать опасные осложнения и превратить счастливое время в ожидание беды.

Однако даже если женщину не коснулись перечисленные проблемы, она все равно может нуждаться в помощи. Дело в том, что тревожность сегодня стала постоянным спутником практически любой беременности.

Почему в период беременности стоит обратиться к психологу?

Почему в период беременности стоит обратиться к психологу?

Женщины понимают, что они очень уязвимы в период вынашивания ребенка. При всем желании они не могут влиять на развитие эмбриона и состояние своего тела. Посещение профильных врачей зачастую добавляет стресса, поскольку они склонны к перестраховке и запугиванию пациенток. У близких же далеко не всегда есть время и силы для поддержки и ободрения.

В большинстве случаев изменить ситуацию к лучшему позволяет лишь консультация у опытного психолога. При работе с ним можно достичь нескольких целей:

  • научиться слышать свое тело и доверять ему;
  • актуализировать внутренние ресурсы для самостоятельного выхода из сложных ситуаций;
  • узнать работающие методы борьбы с необоснованными страхами;
  • получить поддержку специалиста;
  • дать выход эмоциям в безопасном терапевтическом пространстве.

Если вам нужен хороший психолог при беременности, записывайтесь ко мне на прием по контактному телефону или через мессенджеры.