В западной медицине диагноз «невроз» был упразднен еще в прошлом веке. Сегодня под этим собирательным термином понимаются функциональные обратимые расстройства психики. Их объединяют негативное эмоциональное состояние и повышенная тревожность. Помочь справиться с неврозами может опытный психолог. Это расстройства возникают из-за внутренних или внешних конфликтов, которые прорабатываются во время сеансов со специалистом.
По каким признакам психологи определяют неврозы?
При неврозе у человека ярче и чаще, чем у других людей, возникают отрицательные переживания: страхи, чувство вины, зависть, гнев. Они провоцируют хронический стресс, что вызывает у человека ощущение полной безысходности. Психологи относят неврозы к патологиям, разрушительно воздействующим на рациональное мышление. К наиболее характерным симптомам, наблюдающимся и на сеансах, относятся:
- вегетативные проявления – интенсивное потоотделение, сильное сердцебиение, пересыхание слизистых, боли в животе и др.;
- психологические признаки – ощущение нереальности происходящего, страх смерти и т.д.;
- ангедония – люди, у которых есть невроз, не способны испытывать удовольствие от того, что раньше их радовало, они ничем не интересуются и остывают даже к любимым увлечениям;
- постоянная усталость – человек может работать и отдыхать в привычном режиме, но все равно быстро утомляться, о чем рассказывает психологу онлайн или при личной встрече на сеансах;
- избыточное беспокойство, раздражительность и тревожность – все это вызывает проблемы в межличностных отношениях с членами семьи, друзьями и коллегами;
- склонность к изоляции, чувство печали и собственной неполноценности – клиент психолога может отказываться выходить из дома из-за различных фобий и излишней стеснительности.
Если у вас наблюдается сразу несколько из перечисленных симптомов, желательно прийти на сеанс к хорошему психологу, специализирующемуся на неврозах.
Чем может помочь психолог при неврозе?
Поставить правильный диагноз и подобрать подходящие методы для помощи способен только специалист. Именно поэтому сеансы психолога – обязательное условие для успешного устранения симптомов. При борьбе с неврозами широко используются различные техники релаксации, контроля активации и некоторые другие. Однако наибольший эффект дают беседы в формате психотерапии.
В ходе сеансов психолог опрашивает клиента о проявлениях расстройства и о тех стратегиях, которые он сумел разработать самостоятельно для их преодоления. Особое внимание уделяется выявлению причин, спровоцировавших развитие невроза. Обычно они представляют собой нереализованные желания, непрожитые эмоции и прочие блоки, мешающие развитию личности.
Опытные психологи невроз рассматривают как сигнал подсознания о помощи. Существует несколько направлений, нацеленных на борьбу с ним, – бодинамика, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия. Я работаю с людьми с неврозами и каждому из них предлагаю оптимальный способ взаимодействия для достижения результата. Записаться ко мне на прием можно по контактному телефону, через социальные сети или мессенджеры.
